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O autocuidado é um processo de construção, que se inicia com pequenas práticas. Confira no segundo episódio do videocast Comece Agora como praticar atitudes de carinho com você mesmo!
No 3º ep. do Videocast Comece Agora, veja como se preparar para a Longevidade Ativa e desfrutar de cada fase da sua vida, de forma plena e significativa.
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