Talvez você já tenha ouvido falar que uma relação saudável se constrói por meio do diálogo. E é verdade. Estabelecer diálogo é essencial para a conexão real. É por meio dele que abrimos espaço para o novo, para o olhar do outro.
Sendo assim, é uma possibilidade de explorar o território alheio. Com respeito. Na teoria, parece simples, mas podemos dizer que esse é um dos maiores desafios da contemporaneidade.
De maneira atípica, vemos o próximo, conseguimos reconhecê-lo, mas em muitos momentos não somos capazes de escutá-lo e de permitir que também consiga ouvir aquilo que gostaríamos de transmitir.
Mas, afinal, quais são as barreiras que precisamos encarar para abrir espaço fora das nossas bolhas sociais? Aliás, como gerar conexões mais significativas em nossas relações afetivas?
Primeiro, fique atento à empatia
Não é incomum ouvirmos muitas vezes durante a vida que precisamos nos colocar no lugar das outras pessoas, não é mesmo? De fato, o que acontece é que a nossa empatia raramente é tão real como imaginamos que seja.
Uma razão para isso pode ser o individualismo. Segundo Nicholas Epley, professor de ciências do comportamento da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, "nós usamos a nossa própria experiência, nosso próprio estado mental, como indicador para os outros.” E, com isso, "deixamos de diferenciar suficientemente as duas pessoas."
O egocentrismo, em sua forma mais básica, pode ser notado quando apontamos para alguma coisa que está próxima, mas deixamos de perceber que ela está fora da linha de visão do outro. Também quando superestimamos o que uma pessoa diz ou seu conhecimento a respeito de determinado assunto que para nós é familiar.
Esse comportamento pode fazer com que suponhamos que a outra pessoa tenha a mesma opinião que a nossa — seja em termos de preferências ou pontos de vista sobre um tema controverso, por exemplo.
A simetria na construção de diálogos mais saudáveis
Se o conceito de igualdade permeia os ideais de justiça e bem-estar, quando pensamos em diálogo na construção de relações mais saudáveis, devemos considerar que a simetria representa um aspecto fundamental. Sem a simetria, o diálogo não acontece.
A simetria nada mais é que olhar para o outro ou para si mesmo. Em oposto a isso, a assimetria gera relações superficiais, pois ficamos cheios de nós mesmos e do próximo. Essas habilidades são treinadas quando passamos a respeitar com quem vamos dialogar, tratando-o um sujeito de opiniões próprias, desejos e aspirações que não são mais ou menos importantes do que as nossas.
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A importância do diálogo familiar
O diálogo é certamente a melhor ferramenta para aproximar os pais dos filhos, além de toda a família. É um dos pilares para a boa convivência entre aqueles que mais amamos.
Manter uma conversa franca e transparente cria maior confiança e torna o ambiente mais seguro e acolhedor, especialmente ao se tratar dos filhos, que estão passando muitas vezes por momentos de descobertas de si mesmos e para com o mundo externo.
Como proporcionar bons diálogos em casa?
Considere desenvolver uma comunicação positiva, de modo que, para todo mal-entendido haja uma solução além da chance de acertar na próxima vez; compartilhe a sua experiência e esteja aberto para ouvir o que os outros também já viveram.
Dessa forma, você se apresenta menos autoritário e mais humano, disposto a ouvir e manter a postura de alguém que já passou pela situação e sabe qual é o melhor caminho a seguir.
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Lembre-se de que o diálogo é uma via de mão dupla, ou seja, o espaço para que seu companheiro(a), filhos ou quem lhe é próximo, fale o que é essencial. A forma como a conversa é proposta também faz a diferença e pode nos aproximar ou nos afastar das pessoas.
Por isso, estar atento ao tom de voz, à postura e à cautela por estar lidando com outro ser humano não podem ser esquecidas de forma alguma.
Comece agora a construir diálogos
Nosso artigo chegou ao fim, esperamos que este seja apenas o primeiro passo para a construção de relações mais saudáveis que você criará por meio do diálogo. No começo, pode parecer uma tarefa difícil, mas com o tempo perceberá os benefícios nas suas relações de convivência e no contato com o próximo.
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